## 🥬 الرشيد – خس لولو روسو الطازج – علبة
يتميز خس لولو روسو بأوراقه المجعدة ذات اللون الأحمر المائل إلى البنفسجي وقوامه المقرمش ونكهته المميزة التي تضيف لمسة جمالية ومذاقًا رائعًا للسلطات والأطباق الصحية. وعند حصاده طازجًا من المزرعة، يحتفظ بلونه الزاهي، وقرمشته، وقيمته الغذائية العالية.
### الفوائد الصحية
* **غني بمضادات الأكسدة:** يحتوي على الأنثوسيانينات المسؤولة عن لونه الأحمر، والتي تساعد في حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي.
* **مصدر ممتاز لفيتامين A:** يدعم صحة العينين ويساهم في تعزيز جهاز المناعة.
* **غني بفيتامين K:** يساعد في الحفاظ على صحة العظام ويدعم تخثر الدم الطبيعي.
* **منخفض السعرات الحرارية:** خيار مثالي للأنظمة الغذائية الصحية وإدارة الوزن.
* **يساعد على ترطيب الجسم:** يحتوي على نسبة عالية من الماء، مما يساهم في الحفاظ على ترطيب الجسم.
* **يدعم صحة الجهاز الهضمي:** بفضل احتوائه على الألياف الغذائية التي تعزز الهضم وصحة الأمعاء.
### القيمة الغذائية (لكل 100 جرام تقريبًا)
* الطاقة: **16 سعرة حرارية**
* الماء: **94.5 غرام**
* الكربوهيدرات: **3.0 غرام**
* الألياف الغذائية: **2.0 غرام**
* البروتين: **1.4 غرام**
* الدهون: **0.3 غرام**
* فيتامين A: **360 ميكروغرام**
* فيتامين K: **129 ميكروغرام**
* فيتامين C: **9.5 ملغ**
* البوتاسيوم: **250 ملغ**
* حمض الفوليك: **140 ميكروغرام**
### لماذا خس لولو روسو الطازج من المزرعة؟
* يُحصد عند اكتمال نضجه للحفاظ على لونه الطبيعي وقوامه المقرمش.
* غني بالمركبات النباتية الطبيعية التي تمنحه لونه المميز.
* يصل بسرعة من المزرعة إلى المستهلك للحفاظ على أعلى مستويات الجودة والطازجة.
* مثالي للسلطات الفاخرة، والسندويشات، وتزيين الأطباق.
**الرشيد – خس لولو روسو الطازج... لون طبيعي غني، قرمشة مميزة، وطازجة تُحصد من المزرعة إلى مائدتك.**